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19 astuces pour lire le langage corporel des autres

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Observer et comprendre les signaux que les gens vous transmettent à l'aide du langage corporel est une compétence sociale très utile. Certains d'entre nous les lisent intuitivement, tandis que d'autres ne les remarquent pas du tout. Heureusement, cela peut être appris, seules l'attention et la pratique seront nécessaires. Grâce à nos conseils, vous pouvez apprendre à déchiffrer le langage corporel sans aucun effort.

1. Estimer la distance

Plus l'interlocuteur est proche de vous, plus il est susceptible de ressentir de la confiance et des sentiments chaleureux pour vous. Plus vous êtes loin de vous, moins vous l’intéressez. Si vous commencez à vous approcher d'une telle personne, elle essaiera de s'éloigner. Cela signifie qu'il ne veut pas rendre la communication plus intime jusqu'à ce qu'il vous fasse entièrement confiance. S'il ne s'est pas éloigné, vous êtes aimable avec cet homme, l'intéressé. Et si, à son tour, il est un peu plus proche, vous pouvez le considérer comme votre allié et camarade. N'oubliez pas que l'espace personnel dans différents pays et cultures peut être différent.

2. Faites attention à la façon dont il se tient la tête.

Si la tête est inclinée, c'est soit un signe de sympathie ou d'intérêt. Si en même temps une personne sourit, alors elle est amicale et même enjouée envers vous, le flirt n'est pas à exclure. Une tête baissée indique qu'une personne a quelque chose à cacher. Si, au cours d'une conversation, vous remarquez qu'une personne a baissé le regard, prenez-en compte. Si cela se produit après qu'un compliment a été donné à la personne, félicitée, une tête inclinée peut être un signe que la personne est embarrassée, timide, timide ou ne vous croit pas tout à fait.

Une tête retournée signifie qu'ils veulent vous faire peur, vous pousser à l'arrière-plan. Mais ici, vous devez faire attention aux expressions faciales, aux gestes, à l’expression des yeux. Rappelez-vous à quel point le chien lève la tête quand il entend des sons inconnus.

3. Regardez le regard, l'expression des yeux

Les personnes qui regardent souvent sont probablement nerveuses, mentent ou éludent une réponse. Cependant, si une personne regarde simplement sur le côté, ses yeux ne fonctionnent pas, c'est un bon signe pour l'interlocuteur qui négocie: c'est un signe de réconfort ou d'humilité. Un regard de dessous trahit une personne incrédule et incertaine.

Si la plupart du temps, le regard est fixé sur le sol, cela trahit une personne timide et timide.

Dans certaines cultures, regarder dans les yeux est interprété comme un manque de respect pour l'interlocuteur, considérez ceci.

Les élèves élargis indiquent clairement leur intérêt. Bien qu'en plus, il puisse être causé par l'alcool, la méthamphétamine, le LSD et d'autres drogues. Certaines personnes ont des pupilles constamment dilatées (mais c'est assez rare)

Faites attention aux gestes de l’interlocuteur: s’il répète certains de vous, il s’intéresse à vous, essayant d’établir un contact. essayez de modifier imperceptiblement légèrement la position du corps. Si une personne le répète après vous, cela se reflète. Il convient de noter que certaines personnes utilisent des méthodes de langage corporel similaires pour attirer leur interlocuteur.

Si une personne croise ses bras sur sa poitrine, elle tente alors de se fermer, de se protéger des influences extérieures. Pour certains, un tel geste est devenu une habitude, cela peut indiquer une fermeture, des problèmes de poids. Si une personne est debout, ses bras sont croisés alors que ses jambes sont à la largeur des épaules ou plus large, il s'agit alors d'une pose de puissance, de cruauté.

Si l'interlocuteur croise les bras derrière la tête et serre la nuque, ce geste est synonyme d'ouverture, de confiance.

Les mains sur les hanches sont un signe d'impatience ou d'attente

6. gestes nerveux

Si quelqu'un se coiffe avec les doigts, c'est un signe de sympathie pour vous ou un désaccord avec vos mots. Mais il ne peut pas exprimer ce désaccord à haute voix. Surveillez les autres signes: si l'interlocuteur lève les sourcils, c'est un signe clair de désaccord.

Le désaccord de la personne qui porte des lunettes peut être exprimé en déplaçant les lunettes sur le nez, il le fait avec un léger froncement de sourcils. Vous devez vous assurer que ce geste est répété et qu'il ne s'agissait pas simplement d'une volonté de corriger des points. Il fronça les sourcils et haussa les sourcils - c'est un signal pour vous.

Les sourcils et les yeux abaissés, qui sont biseautés sur le côté, signifient qu'une personne essaie de comprendre vos mots, mais reste assez sceptique.

Le mouvement rapide du poids d'un pied à l'autre, le balancement fréquent des pieds font qu'une personne est excitée, impatiente, effrayée ou inquiète.

Si une personne assise croise les jambes au niveau des chevilles, elle ne se sent pas à l'aise, elle est inquiète.

Si les jambes sont constamment serrées, en particulier si la personne est debout, cela signifie alors qu'elle essaie d'avoir "raison".

Si les pieds de votre interlocuteur sont légers et vous touchent plusieurs fois par inadvertance, il flirtera définitivement

Conseils

  • Si une personne a confiance en elle-même, elle se regarde directement dans les yeux sans interrompre le contact visuel. La même chose s'applique à une personne amoureuse de vous.
  • Toujours apprendre le langage du corps, faire attention aux autres. Une formation constante rendra l'analyse automatique, sinon vous ne devriez même pas commencer - cela ne vous donnera rien.
  • Regardez les visages, faites attention à chaque mouvement involontaire rapide qui dégage de l'irritation, de la peur, de l'excitation, de l'intérêt. Fix et souviens-toi.
  • L'observation est la clé de la compréhension du langage corporel.
  • Gardez à l'esprit que les gestes de différentes personnes sont uniques, chacun ayant son propre comportement de base
  • Regarder les autres inaperçus
  • Faites attention aux CHANGEMENTS dans les gestes, pas aux gestes et au corps eux-mêmes.
  • Lire comment savoir Aimez-vous le gars? ou Aimes-tu la fille?

Un haussement d'épaules est un signal universel pour ne pas savoir ce qui se passe.

Selon Barbara Pease et Allan Pease, auteurs de The New Body Language, tout le monde hausse les épaules.

Le haussement d'épaules est "un bon exemple de geste universel qu'une personne utilise pour démontrer qu'elle ne sait pas ou ne comprend pas de quoi vous parlez", écrivent-ils.

«C’est un geste complexe qui comprend trois composantes principales», poursuivent-ils. «Les paumes ouvertes démontrent que rien n’est caché entre les mains d’une personne, les épaules voûtées du besoin de se protéger la gorge et les sourcils levés sont un signe universel d’humilité».

Paumes ouvertes - une ancienne façon de démontrer la sincérité

Quand quelqu'un jure de dire la vérité et seulement la vérité dans la salle d'audience, il pose une main sur le texte religieux et lève l'autre main, tenant sa main dans la direction de la personne avec laquelle il parle.

Cela est dû au fait que Pise écrit dans son livre, une main ouverte a toujours été associée à "la vérité, la sincérité, la loyauté et l'humilité" à travers l'histoire occidentale.

«Tout comme un chien ouvrira la gorge pour faire preuve d'humilité ou de soumission envers le gagnant», écrivent-ils, «les gens utilisent leurs paumes pour démontrer qu'ils ne sont pas armés et ne constituent donc pas une menace».

L'absence de rides près des yeux peut indiquer une imitation de sourire

Le jury ne peut toujours pas se mettre d'accord sur la possibilité de déterminer quand une personne imitera ce que les scientifiques appellent le sourire de Duchenne. C'est l'expression du visage que nous obtenons lorsque nous éprouvons sincèrement une sorte d'émotion positive.

Les chercheurs estiment d’une part qu’un sourire sincère à l’équipe est presque impossible. Un sourire, disent-ils, est impossible sans rides près des yeux. Lorsque vous souriez avec un plaisir sincère, ces rides apparaissent sur votre visage. Lorsque vous imitez un sourire, ils ne le sont pas.

Si quelqu'un essaie de paraître heureux, mais qu'en réalité il ne ressent pas le bonheur, vous ne verrez pas ces rides sur son visage.

Une étude plus récente réalisée par un scientifique de la Northeastern University a révélé que les gens peuvent très bien se faire avec une imitation du sourire de Duchenne, même s’ils n’ont pas vraiment des émotions heureuses.

Apparemment, s’il n’ya pas de rides près des yeux, on peut dire qu’avec un degré de probabilité élevé une personne ne se réjouit pas sincèrement. Mais seul le fait qu'il y ait des rides près des yeux ne nous permet pas du tout de dire avec certitude qu'une personne est sincèrement heureuse.

Les sourcils levés sont souvent un signe de gêne.

La professeure Susan Krauss Whitburn, de l'Université du Massachusetts, écrit dans Psychology Today que, même si un vrai sourire se plisse près des yeux, l'anxiété, la surprise ou la peur peut amener les gens à hausser les sourcils à cause de leur inconfort.

Par conséquent, si quelqu'un complimente votre nouvelle coiffure ou votre nouvel article de garde-robe, mais que ses sourcils sont haussés, ce n'est probablement pas le compliment le plus sincère.

L'index surélevé avec la main fermée est une tentative pour démontrer la domination

Si quelqu'un ferme la paume de la main et lève l'index, cette personne essaie de démontrer sa domination, bien que cela ne fonctionne pas dans tous les cas.

"En utilisant ce geste, une personne utilise son index comme un club symbolique avec lequel elle bat figurativement ses auditeurs, les forçant à obéir", écrit le Pisis. "Au niveau subconscient, ce geste évoque des sentiments négatifs chez les personnes, car le mouvement de la main droite chez la plupart des primates est utilisé pour les attaques physiques."

Si une personne commence à copier votre langage corporel, alors, très probablement, la conversation se passe bien

Lorsque deux personnes trouvent un langage commun, leurs postures et leurs mouvements commencent à se copier. Quand ta meilleure amie croise ses jambes, tu fais la même chose. Si vous êtes en rendez-vous avec une bonne personne, vous ferez tous les deux les mêmes mouvements stupides des mains.

Ceci est dû au fait que nous reflétons la personne avec laquelle nous ressentons la relation, dit la psychologue-positiviste Barbara Fredrickson.

Mais si une personne vous regarde trop longtemps dans les yeux, elle peut vous mentir

Dans une tentative de cacher leur regard, certains menteurs vont intentionnellement garder un contact visuel, ce qui causera un certain inconfort, selon une analyste du comportement et expert en langage corporel.

En outre, les menteurs peuvent rester très silencieux et ne pas cligner des yeux.

Le contact visuel indique un intérêt - à la fois positif et négatif

Lorsque vous regardez dans les yeux de quelqu'un, votre corps se retrouve dans un certain état d'excitation.

«Cependant, l'interprétation de cet enthousiasme dépend des participants à la communication et d'autres circonstances», écrit Ronald Riggio, psychologue d'entreprise à Clermont McKenna.

«Le fait de tomber dans le champ de vision d'un étranger, ce qui peut vous sembler énorme ou dangereux, peut être perçu par le corps comme une menace, provoquant ainsi la peur. D'une manière ou d'une autre, la vision d'un partenaire sexuel potentiel provoque l'éveil, ce qui peut être interprété positivement - comme un stimulus sexuel. "

Une posture large indique la force et un sentiment d'accomplissement

Le comportement des personnes est la clé principale pour comprendre ce qu’elles ressentent.

Si quelqu'un se penche en arrière et a l'air détendu, alors cette personne sent probablement sa force et son contrôle. En fait, l'étude a révélé que même les personnes nées aveugles, lèvent les mains sous la forme de la lettre V lorsqu'elles gagnent en compétition physique.

Gesture Cluster démontre un véritable sens de l'interconnexion

L'attirance pour une autre personne est démontrée non seulement par un signal, mais par tout un ensemble de tels signes.

La neuropsychologue Marsha Lucas suggère de suivre l'un de ces groupes: «Après le contact visuel, elle baisse les yeux, tient sa main ou redresse ses cheveux, puis vous regarde alors que son menton est toujours incliné."

Les jambes croisées sont souvent un signe de résistance et une susceptibilité réduite - ceci est un mauvais signal lors de la négociation

Parmi les 2000 cassettes vidéo des entretiens enregistrés par Gerald I. Nirenberg et Henry H. Calero, auteurs de Comment lire une personne comme un livre, aucune négociation ne s'achève si au moins un des négociateurs croise les jambes.

«D'un point de vue psychologique, les jambes croisées indiquent qu'une personne est en train de se fermer mentalement, émotionnellement et physiquement», écrit le psychologue Travis Bradberry, ce qui peut signifier qu'elle est moins intéressée à faire avancer les négociations d'un point mort.

Une mâchoire serrée, un cou tendu et des sourcils ridés indiquent le stress.

Toutes ces «réponses limbiques» sont interconnectées avec le système limbique de notre cerveau.

«Les émotions, la détection et la réaction à la menace, assurant notre survie, sont toutes les responsabilités principales de notre système limbique», écrit l'agent de contre-espionnage du FBI, Joe Navarro.

«Le bus quitte l'arrêt sans attendre pour nous et nous serre nos mâchoires, trois de notre cou. "Ils nous ont demandé de travailler un week-end de plus, les orbites de nos yeux se rétrécissent en réponse et le menton tombe."

Les gens ont manifesté cette gêne pendant des millions d’années, dit Navarro.

Si une personne touche constamment son visage ou ses mains, elle est probablement nerveuse.

Navarro a déclaré à notre publication que nous avions évolué de manière à démontrer notre nervosité sans utiliser de mots.

Quelles sont les manifestations les plus courantes de notre anxiété? Toucher le visage et frotter la peau sur les mains. Les deux peuvent avoir un effet calmant si vous ressentez une gêne.

"C'est incroyable de voir combien de fois nous nous touchons pendant le stress", a déclaré Navarro.

Si une personne rit avec vous, elle s’intéressera probablement à vous.

Si une personne est sensible à votre sens de l'humour, elle s'intéresse probablement à vous.

Les psychologues de l'évolution soutiennent que l'humour - et une perception positive de l'humour - jouent un rôle clé dans le développement humain. L'humour est un moyen de démontrer le désir d'une relation avec une personne, qu'elle soit platonique ou romantique.

Les gestes larges et autoritaires démontrent le leadership

Qu'ils soient innés ou instruits, il y a beaucoup de signaux et de caractéristiques comportementales des gens qui se sentent comme des leaders, ou du moins qui essaient de vous convaincre de cela.

Cette liste comprend la posture directe, la marche volontaire, les paumes pliées et les gestes de la main avec les paumes baissées, ainsi que les gestes ouverts et larges.

Une jambe tremblante signale un état interne fragile

"Vos jambes sont la plus grande partie de votre corps", explique le professeur Susan Whitburn de l'Université du Massachusetts, "par conséquent, quand elles bougent, le reste est difficile à manquer."

Les jambes tremblantes indiquent une anxiété, une irritation ou les deux, dit-elle.

Un léger sourire avec un contact visuel direct peut être une tentative de séduction

L'étude de Riggio suggère qu'il existe un type spécifique de sourire humain utilisé pour tenter un comportement séduisant.

Il écrit ce qui suit dans Psychology Today:

"Les gens montrent généralement des signaux positifs - un léger sourire, qui s'accompagne d'un contact visuel direct, avec une légère fluidité, mais toujours un sourire persistant."

"Fait intéressant, un sourire séduisant peut être accompagné d'un comportement de soumission (incliner la tête vers le bas) ou d'un comportement dominateur - un regard fier et sans hâte."

Si les sourcils d’une personne ne bougent pas, il n’est probablement pas aussi triste qu’il a l’air de paraître.

Le psychologue Paul Ekman utilise le terme "muscles fiables" pour décrire les muscles du visage que vous ne pouvez pas contrôler de manière indépendante.

Dans son livre «The Tell», Matthew Gerstein, psychologue, explique comment appliquer les recherches d’Ekman: «Si vous remarquez qu’une personne exprime sa tristesse à la fois verbalement et avec son expression, mais que ses sourcils ne bougent pas de haut en bas. très probablement, il ne ressentira aucune tristesse. Il n'est pas capable de comprimer ces muscles de son plein gré, peu importe comment il tente de le faire. "

Si un côté du visage d’une personne est plus actif que l’autre, il peut alors imiter ses émotions.

Gerstein écrit: «La grande majorité des signaux émotionnels du visage sont bidirectionnels, c'est-à-dire qu'ils sont affichés de la même manière par les deux côtés du visage. La prochaine fois que vous raconterez une blague à quelqu'un, regardez à quel point le sourire de cette personne est symétrique quand il rit. "

Comment apprendre le langage du corps

Lorsqu'on se demande comment comprendre le corps, il est important de se rappeler que le langage du corps et le langage du corps sont très difficiles à simuler. Bien sûr, vous pouvez dire quelque chose qui semble nécessaire, mais il sera assez difficile de cacher ce que le corps dit, les signaux qu'il donnera à l'interlocuteur.

Aujourd'hui, il existe une masse de littérature variée dans laquelle sont décrites des positions typiques et atypiques de la tête, des bras, des jambes et des expressions faciales. En voici quelques unes:

  1. La tête et sa position pendant la conversation peuvent en dire long sur l’interlocuteur. Ainsi, si une personne garde la tête droite, elle a confiance en elle et est ouverte à la communication. S'il lève la tête avec une prétention théâtrale, alors cela parlera de sa confiance en soi et même de son arrogance. А вот склоненная набок голова подскажет, что человек отказывается от роли лидера и готов подчиняться. Склонение же головы вниз укажет на малодушие и слабость человека.
  2. Руки и то, как они расположены при разговоре является неотъемлемой частью языка тела. Как правило, любой человек жестикулирует в момент беседы, но вот как именно он это делает и что за этим скрывается и объясняет язык тела. Les mains jointes sur les côtés vont parler de manque de volonté et de passivité. Si une personne cache ses mains derrière son dos, elle doute alors ou se prépare à frapper un interlocuteur. Les mains cachées dans les poches indiqueront le doute de soi et le désir de cacher quelque chose. Frotter les mains est un geste de satisfaction pour le travail accompli.
  3. Le regard d’un homme, comme nul autre, peut trahir ses véritables intentions, car ce n’est pas sans raison qu’ils prétendent que les yeux sont un miroir de l’âme. Un regard ouvert et droit révélera la sincérité et l’activité de l’interlocuteur. Les yeux couverts dans le langage corporel sont considérés comme un symbole d’indifférence et de passivité face à ce qui se passe. Les yeux rétrécis trahiront l'insiduité, et ceux qui sont agressifs et qui tentent de concrétiser leurs projets regardent par-dessous.

Le langage du corps et le langage du corps en psychologie comprennent non seulement des éléments individuels, tels que la signification des mains, de la tête ou du regard, mais incluent également le concept de pose ouverte ou fermée.

Tous les gestes ne sont pas universels. Il existe des différences culturelles et si un geste est accepté universellement dans une culture, il peut constituer une insulte mortelle pour une autre.

Une pose ouverte indiquera qu'une personne est vraiment intéressée par une conversation et veut collaborer. Une pose fermée, au contraire, ne vous met pas en communication, c'est l'une des options pour protéger une personne. Les indicateurs les plus connus d'une posture fermée sont les bras croisés sur la poitrine et le croisement des jambes.

De quoi d'autre parle le langage corporel?

En plus de l'humeur personnelle, le langage corporel peut parler des besoins ou de l'état émotionnel d'une personne. La connaissance de la psychologie du corps vous permettra d'identifier les mensonges, le flirt, l'agression ou la nervosité dans le temps

Les mensonges s'abandonnent au contact inconscient des lèvres, du nez et du menton lors d'une conversation. En outre, avant que vous ne mentiez, gratter les paupières peut parler. En outre, vous devez savoir que, en parlant du passé, une personne regarde au loin. Si on vous parle du passé et que vous regardez en même temps directement, cela veut dire qu'il a probablement tout réfléchi à l'avance et qu'il n'a pas besoin de se souvenir de rien.

Afin de reconnaître une attitude agressive et hostile, il est nécessaire de faire attention au corps humain. Si votre interlocuteur serre les poings, c'est un signal très dangereux, indiquant qu'il est à la limite et prêt à procéder à des actions plus actives. Si les mains de l’adversaire sont sur ses côtés, cela peut aussi indiquer une humeur plutôt hostile et une volonté d'agir.

La nervosité personnifie l'incapacité de rester assis. Une personne est nerveuse et commence à s'agiter, les enfants et les adolescents peuvent se mordre les pieds et les adultes prennent des stylos ou des crayons, les mordent ou les tapent sur la table. En outre, les personnes anxieuses respirent de façon intermittente et se lèchent les lèvres.

Le langage corporel lors de flirt est également très éloquent. Les hommes peuvent mettre leurs pouces dans les poches de leurs pantalons, garder longtemps les yeux rivés sur leur interlocuteur ou redresser leurs épaules. Les femmes se montrent un peu différemment. Pour eux, le langage corporel caractéristique dans ce cas est une bouche ouverte ou un léchage des lèvres, se caresser sur les hanches, "tirer" des yeux et corriger la coiffure.

La connaissance du langage corporel est très utile pour toute personne, et pas seulement pour un leader qui a besoin de convaincre les autres de quelque chose. En apprenant à interpréter correctement les gestes et les expressions faciales des autres, vous pouvez reconnaître les mensonges et la négativité dirigés contre vous dans le temps. Et bien sûr, surveillez vos gestes et votre langage corporel si vous voulez cacher quelque chose aux autres et ne pas susciter de suspicion, même à un niveau inconscient.

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