Conseils utiles

Comment rendre un mariage heureux: recommandations de psychologues

A la suite de la formation "Marry the Prince".

A ma question "Pourquoi se marier?" Plus de la moitié des participants ont répondu qu'ils avaient besoin d'aide. Ils ont commencé à explorer ce que signifie soutenir chacun d'eux. Dans la plupart des cas, ils sont arrivés à la conclusion que le soutien, c’est quand je peux compter sur un partenaire dans toutes mes difficultés, qu’il aidera, qu’il les résoudra, qu’il prendra sur lui tous mes problèmes, qu’il les réglera et que mes objectifs seront atteints.

Voici le soutien pour vous - Je ne veux pas acheter une vache et apprendre à la traire, je veux qu’elle vienne, ou plutôt vienne ... Maman a mis un verre de lait sur la table.
Je me souviens comment j'avais rêvé d'un tel soutien dans la personne d'un homme. Eh bien, pensai-je, il y a un homme quelque part qui fera tout pour moi. Mon héros, qui prendra soin de moi, me traitera comme je veux: parler avec moi de mes sentiments, les respecter et répondre à mes besoins, me soutenir et ne pas faire tout ce que mes parents ont fait pour moi - critiquer, gronder, condamner, dévaluer, éduquer, interdire. J'ai rêvé, rêvé, et à un moment donné, je me suis rendu compte que l’Autre dans mon rêve, qui me traite comme ça, était essentiellement un MAPA (maman + papa) parfait dont je n’avais pas assez. Même si mes parents étaient attentionnés, ils ne pourraient pas satisfaire tous mes besoins. Bien plus tard, j’ai trouvé jusqu’à mes conclusions la confirmation de psychologues célèbres que nous avons tous un désir parfaitement compréhensible de vivre la vie d’un enfant. C'était donc une fois et je veux qu'il en soit toujours ainsi - une sorte de paradis intra-utérin. Vous n’avez rien à faire, tout se donne tout seul. Pas besoin de prendre la satisfaction de leurs propres besoins. Nous sommes prêts, comme dans un conte de fées, à aimer un prince - une sorte de super-héros et à vivre heureux pour toujours. L'essentiel est de tomber amoureux de la bonne personne! Mais cette pensée magique de notre enfant intérieur nous rend infantiles. Venant de cette position dans une relation, nous venons d'un "manque", nous aurons toujours un peu, peu d'attention, d'amour: "Pourquoi êtes-vous allé voir vos amis, mais moi, alors?", Nous serons exigeants dans une relation, et la relation sera construire sur des revendications mutuelles, des griefs. De telles relations concernent davantage la souffrance que le développement, la croissance et le bonheur. C'est un partenariat inconscient.

Où est la solution? Psychologiquement grandir et construire une relation consciente. C'était ma deuxième révélation. C’est le fait que l’autre (homme) dans mon rêve, c’est en fait moi, que j’aimerais parler avec moi-même, prenant tous mes côtés, s’appréciant et me respectant. Et puis un chemin plus conscient a commencé vers leur intégrité, leur capacité à se fier à eux-mêmes, le chemin passant par la psychothérapie et la thérapie des traumatismes, par la méditation. Aujourd'hui, je peux dire sincèrement que je me respecte en tant que personne et en tant que spécialiste. Et surtout, je l'ai rencontré, et il me traite exactement comme je rêvais)))). Et dans nos relations, je compte sur moi et je peux compter sur lui. Dans cette relation, je suis sorti de la "prospérité", j'ai quelque chose à partager avec mon partenaire, j'ai quelque chose à donner et c'est intéressant d'être là.


RELATIONS DE CONSCIENCE - c'est quand:
1. vous respectez et êtes capable de satisfaire non seulement vos besoins émotionnels, mais également les besoins et les désirs de votre partenaire,

2. vous apprenez à voir et à voir les projections que vous faites sur votre partenaire lorsque vous recherchez inconsciemment un parent en lui,

3. vous pouvez voir non seulement vos parties blessées, mais également les parties blessées de votre partenaire et les soigner avec soin. Quand une relation a beaucoup d'émotions, d'attentes, de déceptions, d'exigences, de manipulations, alors vous êtes dans un état d'enfant blessé interne,

4. vous informez le partenaire de vos désirs, besoins, sentiments et n'attendez pas qu'il se devine,

5. Vous savez que nouer des relations n’est pas facile, c’est un travail quotidien,

6. vous ne vous laissez pas aller à une réaction émotionnelle, mais essayez de comprendre ce que la sensation lui a causé. Vous discutez de cela avec un partenaire et cherchez des moyens d'interagir,

7. Vous essayez consciemment de créer un espace de soutien et de sécurité. Car c’est précisément ce que nous cherchons inconsciemment à panser les plaies de l’enfance - plaies de l’abandon, du rejet, de l’attitude injuste, de la honte et de l’humiliation, etc.

8. Une relation consciente n'est pas quand vous êtes pour lui, il l'est pour vous, mais quand vous êtes ensemble, tout près et regardez dans la même direction, chacun préservant son individualité et ayant ses propres objectifs. Il y a moi, il y a HE et nous sommes.

9. C'est l'intimité quand vous n'avez plus besoin de vous cacher, de vous défendre ou de vous fermer les uns des autres. Vous pouvez être en confiance. Pour ce faire, vous devez voir l'enfant blessé à l'intérieur de vous et l'accepter. Reconnaissez et acceptez votre vulnérabilité.

Vivre avec une autre personne est une aventure incroyable. Il y a une place à l'intérieur pour les querelles et les conflits, les périodes de calme, de joie et de bonheur. Et si vous vous rappelez que la base de votre union est un désir inconscient de résoudre des problèmes d’enfance non résolus, que les relations sont un espace de croissance personnelle et spirituelle, vous aurez plus de chances de vous frotter les unes aux autres, mais aussi de construire consciemment des relations à long terme et de les apprécier. .

Les recommandations des psychologues pour sauver le mariage

  1. Travail quotidien sur le mariage, faites particulièrement attention. Si cela n'est pas fait, les relations familiales risquent de se terminer. Imaginez que le mariage soit une créature vivante qui a besoin d’aide: nourrir, soigner, soigner, fournir un espace libre au développement. Il ne faut pas oublier le mariage ou prendre quelque chose pour acquis, perdre la vigilance, car les relations peuvent être gâchées non seulement par un amoureux, mais aussi par la jalousie, le manque de compréhension.
  2. S'il y a de fréquentes querelles avec votre conjoint, vous devez lui parler, essayer de faire des concessions, passer du temps ensemble. Essayez de ne pas laisser un écart entre eux. Si vous n'exprimez pas vos revendications, les problèmes ne disparaîtront pas, mais au contraire, ils s'accumuleront, opprimeront de l'intérieur. Vous ne pouvez pas partager des difficultés familiales avec des étrangers, ils ne peuvent toujours pas vous aider. Nous devons parler de tout avec la seconde moitié, car il ne sait pas lire dans les pensées, et peut-être même pas deviner les problèmes communs.
  3. Dans une relation dont vous avez besoin pour être honnête, le pire, c'est de jouer avec les sentiments d'un autre partenaire. Si quelqu'un est de mauvaise humeur, il doit en parler, exprimer clairement ses propres pensées. Si vous faites cela, le ressentiment et l'incompréhension commenceront à apparaître. En raison de ce que les problèmes se produisent, l'agression, parce qu'il a été offensé et ne peut pas expliquer pourquoi, mais le second ne comprend tout simplement pas. Ce moment ne peut être ignoré, car il peut en résulter de mauvaises conséquences.
  4. Vous ne pouvez pas refaire un partenaire pour vous-même et vous devez également montrer une vulnérabilité de propriété. Beaucoup de ceux qui essaient de trouver un partenaire de vie et qu'ils commencent à refaire, mais toutes ces méthodes se terminent mal, car le partenaire va commencer à penser que quelque chose ne va pas chez lui, des complexes apparaissent, entraînant de fréquentes querelles. Pour ne pas en arriver là, vous devez parler de ce qu'ils veulent de lui, essayer de tout résoudre pacifiquement.

Seuls deux partenaires peuvent sauver leur propre mariage, plus important encore, s'entendre et faire des concessions.